Steeds vaker krijgen kinderen op jonge leeftijd al te maken met prestatiedruk en stress. Stress is niet noodzakelijk negatief, het zorgt voor de aanmaak van hormonen zoals cortisol en adrenaline die het lichaam ondersteunen en ervoor zorgen dat je klaar bent om in actie te komen. 
Langdurige stress - en dus ook de langdurige vrijgave van stresshormonen - put het lichaam echter uit. Wanneer een kind stress ervaart, kan hij dit moeilijk uiten. Het kan moeilijk gedrag zijn, maar ook evengoed en stil en teruggetrokken kind worden. Het is belangrijk dat je kind terug leert ontspannen en adequaat met zijn stress kan omgaan. 

In tegenstelling tot bij volwassenen is relaxatietherapie bij kinderen niet louter tot rust leren komen. Er worden verschillende technieken gebruikt die onder meer ook beweging omvatten. Uw kind leert zo zijn stress te reguleren.